Web Analytics Made Easy -
StatCounter

Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?

Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?

Tripasik.com – Berikut ini adalah jawaban dari soal TVRI yang berbunyi “Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?“.

Kalimat tersebut merupakan salah satu soal untuk siswa-siswi SD kelas 4 – 6 dalam program Belajar dari Rumah TVRI hari Rabu, 18 November 2020.

Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?
Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?

Pada materi kali ini, para siswa kelas 4 – 6 akan diajak untuk belajar tentang Berlari dan Menangani Cedera Luka yang tayang di TVRI pada pukul 09.00 – 09.30 WIB.

Ada beberapa soal yang diberikan dalam materi kali ini, salah satunya berbunyi “Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?”.


Soal dan Jawaban TVRI 18 November 2020 SD Kelas 4 – 6

Pertanyaan

1. Jelaskan langkah-langkah pertolongan pertama pada luka memar!

2. Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?

Jawaban

1. Langkah-langkah pertolongan pertama pada luka memar diantaranya:

  • Memberikan kompres air hangat pada bagian yang memar
  • Kompres dilakukan selama 3-5 menit
  • Kompres digantikan dengan air dingin selama 1-2 menit
  • Lakukan sebanyak 4-5 kali sehari sampai bengkak hilang

2. Cedera bisa terjadi pada saat berolahraga karena pada saat olahraga kita menggunakan otot-otot tubuh lebih dari biasanya.

Cara menghentikan cedera diantaranya:


  • Rest = istirahat, jadi otot yang mengalami cedera diistirahatkan dari aktifitas dan dijauhkan dari benturan/ sentuhan.
  • ICE = kompres dengan es, dengan tujuan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di bagian cidera
  • Compression = tekan, tindakan menekan dengan menggunakan perbn khusus yang bertujuan dapat mengurangi pembengkakan di sekitar cidera.

—————————————–

Itulah jawaban dari soal TVRI yang berbunyi “Mengapa cedera bisa terjadi pada saat berolahraga? Bagaimana cara kamu menghentikan cedera?”, semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *